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Dieses Menü wurde zusammengestellt von Haubenkoch
Erich Lukas, Restaurant Verdi und Frau Mag. Kürmayr, Ernährungswissenschafterin.
Diese Aktion ist eine Initiative der Österr. Krebshilfe Oberösterreich
und des Umwelt- und Konsumentenressorts des Landes Oberösterreich.
 
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>> Karotten-Curry-Suppe
Zutaten für 4 – 6 Personen:
- 500 g Karotten
- 125 g Creme fraiche
- 1 Zwiebel Butterflocken
- 1 Eßl. Curry Salz, Cayenne
- 40 g Butter
- 1 lt Rindsuppe
- 1 Eßl. Zucker
- 1/16 lt Apfelsaft
Zubereitung: Zwiebel in Butter anschwitzen, Karottenscheiben
beigeben, mit Zucker leicht karamellisieren und den Curry
untermischen. Mit 1 lt Rindsuppe aufgießen, Apfelsaft beigeben
und Karotten weich kochen. Mixen und durch ein Sieb drücken,
würzen, Creme fraiche und Butter beigeben und aufmixen.
Weinempfehlung: Weißburgunder, Tement, 2001
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>> Gebratener Bachsaibling auf Gemüsegröstl mit
Olivenöl und Balsamicojus
Zutaten für 4 Personen:
- 800 g Saiblingsfilet
- Olivenöl
- Salz, Pfeffer, Zitronensaft
- Knoblauch
- 400 g Gemüse der Saison
- 50 g frisches Basilikum
- (Karotten, Zucchini, Blattspinat, 2 Eßl. Zucker Sellerie,
Spargel)
- alter Balsamico
- 200 g Kartoffelwürfel gekocht
- Rindsuppe
Zubereitung: Fischfilet würzen, Gemüse bissfest in
Salzwasser kochen und kalt abschrecken. Fischfilet in Olivenöl
& Butter auf der Hautseite langsam braten. Gemüse & Kartoffelwürfel
in einer zweiten Pfanne in Olivenöl goldbraun anbraten, würzen
mit Salz, Pfeffer, Basilikum und frischen Knoblauchscheiben.
Zucker in einer Sauteuse karamellisieren, mit Rindsuppe ablöschen,
alten Balsamico beigeben und sirupartig einkochen lassen.
Gemüse auf Teller geben, Fischfilet auflegen und mit der Balsamicoessenz
umgießen.
Weinempfehlung: Riesling Smaragd, Alzinger, 2000
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>> Süße Grießnockerl mit Beerenkompott
Zutaten für 6 Personen:
- 1/2 lt Milch
- Prise Salz
- 120 g Butter
- 125 g Grieß
- 20 g Zucker
- 2 Eier
- 20 g Vanillezucker
- 1 Zitrone
- 2 Vanilleschoten
Zubereitung: Milch mit der Butter, Zucker, Vanillezucker,
ausgeschabten Vanilleschoten und einer Prise Salz aufkochen.
Den Grieß beigeben und bei mittlerer Hitze abbrennen, bis
die Masse sich vom Topf löst. Kurz abkühlen lassen und nach
und nach die Eier und Zitronenschale unterrühren. Masse 2
Stunden kühl stellen. Knöderl formen und in siedendem Wasser
ziehen lassen. In den Bröseln wälzen und mit Früchten der
Saison servieren. Butterbrösel: 50 g Öl 100 g Butter 130 g
Brösel 1 Eßl. Vanillezucker.
Weinempfehlung: Beerenauslese Grüner Veltliner, Franz
Pichler, 1999 Wir wünschen schöne Festtage und guten Appetit!
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